9 mažiau žinomų įsipareigojimų ženklų - tai ne tik jūsų santykiai

Įsipareigojimo klausimai nėra susiję tik su santykiais, jie gali apimti visas jūsų gyvenimo sritis - ar šie įsipareigojimo baimės ženklai skamba gerai?

įsipareigojimo baimė

Autorius: Siaronas Jamesas



Mes visi tai žinome, jei turime mes tikriausiai turime įsipareigojimų klausimai .



Tačiau įsipareigojimo baimė gali pasireikšti ir kitose mūsų gyvenimo srityse.Taigi, jei slepiatės už atjungto tinklo, nelaimingi santykiai bet žinok, kad kažkas negerai, atėjo laikas ieškoti su platesnė perspektyva .

Redaktorius ir pagrindinis rašytojasAndrea Blundelltyrinėja mažiau žinomus įsipareigojimo fobijos požymius.



9 paslėpti ženklai, dėl kurių turite įsipareigojimų

1. Jūs atiduodate viską projektams ir darbams, kurie jums nerūpi.

Jei praleidžiate visą laiką ir energiją užsiimdami gilumoje esančiais dalykais, įskaitant darbą,negalima susižeisti. Jei negerai, jums tai nerūpi.

Taigi, atrodo, kad neturite jokių įsipareigojimų. Žiūrėk, kaip sunkiai dirbi! Pažvelkite į tai, ką nuveikėte! Bet tai netikra. Kaip tu visai nesi įsipareigojęs. Jums tai nerūpi. Jūs tiesiog užsiimate.

paslapčių saugojimas nuo šeimos

2. Jūsų gyvenime yra daug neužbaigtų dalykų.

Nebaigtas romanas, internetiniai kursai, už kuriuos mokėjai, tada net neprasidėjo, narystė bokso sporto salėje ir tu nuėjai du kartus ...



Jūs sakote sau „tai tiesiog ne man“. Tačiau tiesa, kurią žinai giliai, yra priešinga. Jums patinka ir norite kurso / projekto / tiek daug, tai tave gąsdina. Taigi jūs to vengiate.

3. Jaučiatės tarsi įstrigęs vedantis kažkieno gyvenimą.

įsipareigojimų klausimaiAr yra šis begalinis jausmas, kad gyvenimas tave tempiakartu važiuoti? Bet tai ne tas gyvenimas, kurį norėjai turėti?

Ar jums atrodo, kad vaidinate kokį nors personažąfilme, bet tai tikrai ne tu?

Kai bijome įsipareigoti tam, kas atitinka mus asmenines vertybes ir mums tikrai svarbu? Žmonėms, kurie mus tikrai traukia ir įkvepia, ir situacijoms, kurios mums rūpi? Mes galų gale visada tenkinamės kitais reikalais. Galutinis rezultatas yra gyvenimą, kuriame jaučiamės susvetimėję ir pasimetę .

4. Jūs esate šiukšlė priimant sprendimus (ir palikite tai paskutinei minutei).

Ar jūs umm ir awww net dėl ​​paprastų sprendimų? Kaip kasnaują šaldytuvą pirkti? Arba į kokį restoraną eiti? Ar visada bijote suklysti ir praleisti ką nors geresnio ?

Darykite didelius ir svarbius gyvenimo sprendimus likti paskutinei minutei, vadinasi, praleidai svarbias galimybes ar priverstinai priimi kvailus sprendimus?

„Žolė yra žalesnis sindromas ir Nesėkmės baimė abu gali būti susiję su įsipareigojimo baime.

5. Tai niekada ne jūs, tai visada „jie“.

Ar visada atrodo, kad turite sunkūs kolegos , nepatikimi draugai ? Ar net blogi terapeutai ?

Taip, įsipareigojimų problemos gali reikšti, kad apsupsi save žmonėmis, kurie tau nepatinka, taiginerizikuoji niekuo, jei tai nepasiseks. Tačiau kartais labiau vengiama bet kokio tikras ryšys , net jei jie jums patinka.

išgyventi su vaikų seksualiniu išnaudojimu

Rasite priežasčių neatlikti reikalų ir suartėti su žmonėmis. Ir tai gali reikšti tave projekto problemos bet kam kitam, išskyrus tave, ir tampi kaltinti ekspertą .

6. Jūs girdite, kaip jūs sutinkate dėl dalykų, kurių jūs nedarote. Dažnai.

Girdi, kaip kažkas juokiasi iš niekingo pokšto, tada supranti, kad tai tu? Linktelėk galvą, kai kas nors purškia nesąmones, nors viduje galvoji, apie ką jis kalba? Arba atsidurti sakant „taip, žinoma“ kai nori pasakyti: „tai tikrai nėra teisinga“?

Įsipareigojimo baimė taip pat gali reikšti bijojimą įsipareigoti mūsų labui įsitikinimus , būnant susieta su argumentu arba kad žmonės mus „įkalintų“ į dėžę.

7. Jūs visada esate laisvai samdomas, dirbate pagal sutartį ar ieškote geresnio darbo.

įsipareigojimų klausimai

Priscilla Du Preez nuotrauka

Šeri Džeikobsonas

Neišsižadėjęs darbo, arba begalinis darbo nepasitenkinimas , taip pat galimi įsipareigojimo fobos ženklas. Tai gali būti begalė laisvai samdomų darbų.

Arba, jei turite pastovų darbą, gali atrodyti, kad neprogresuojateįmonėje ar vykstantys į akcijas ar darote viską, kas įmanoma, nes „neplanuojate ten ilgai užsibūti“. Jūs leidžiate laisvalaikį žiūrėdami į darbo skelbimus (bet retai kreipdamiesi).

8. Jūs dažnai kraustotės į namus. Arba tikiuosi.

Įsipareigojimo baimė gali pasireikšti net ten, kur gyvename. Tai gali atrodyti kaip gyventi vienoje vietoje, bet visada žiūrėti į nekilnojamojo turto skelbimus ar praleisti valandas kas savaitę kaip gyventi užsienyje „Svetainės.

Ir jei jūs visada keliaujate, visada esate kelyje ar net ? Jei tai ateina su nesibaigiančiais trumpalaikiais santykiais ir nestabiliais darbais, ir giliai jūs esate išsekęs ir nelaimingas visą laiką juda? Tada gali tekti pasidomėti savo įsipareigojimų problemomis.

9. Bet jūs turite pasikartojančius ir nuobodžius gyvenimo būdo įpročius.

Ar dažnai valgote tuos pačius dalykus vėl ir vėl tam tikruose restoranuose? Laikykis to paties ilgai po to, kai mada pasikeitė? Vėl ir vėl dėvėti tą pačią aprangą? Ar net pirkti tuos pačius skirtingų spalvų drabužius?

sumišusios mintys

Juokingiausia būti įsipareigojimų fobe yra tai, kad galime vytis begalinius pokyčius tose gyvenimo dalyse, kurioms naudingas stabilumas, tada mažiau rizikingose ​​srityse laikytis „vienybės“, tarsi bandydami tai kompensuoti.

Kaip bandyti terapiją ...

Bet kuri idėja verčia jaustis įstrigusiu ir uždususiu, o jūs nutraukiate terapiją kaip „kitiems žmonėms“. Arbajei turite išbandė terapiją , tikriausiai išėjote po vienos ar dviejų sesijų. terapeutas buvo keistas , arba nesijautėte patogiai, arba buvote tikri, kad tai neveiks.

Tačiau terapija yra tarsi santykiai. Kaip ir bet kokiems santykiams, tam reikia laiko ir, taip,įsipareigojimas žinoti, ar tai gali veikti. Tai yra rekomendavo išbandyti keturis užsiėmimus prieš priimdamas sprendimą.

Ir jei tai nėra tinkamas terapijos „tipas“, nenuspręskite, ar „visi“ yranetinka jums. Vargu ar yra ne vienas, iš dabar daugiau nei šimto terapijos rūšys , tai gali būti jums naudinga.

Užuot įsipareigojus terapijai, tai dažniausiai vedagebėjimas įsipareigoti kitur gyvenime, o tai reiškia pagerintą karjerą, šeimos gyvenimą ir santykius.

Ar esate pasirengęs visiems laikams spręsti savo įsipareigojimų problemas? Mes sujungiame jus su geriausiais Londono terapeutais centrinėse vietose. Ne Londone? Naudokite rasti ir galite kalbėtis iš bet kur.


Vis dar kyla klausimų dėl įsipareigojimų klausimų? Rašykite komentarų laukelyje žemiau.

Andrea Blundell Andrea Blundell yra šio tinklaraščio redaktorius ir pagrindinis rašytojas. Ji studijavo į asmenį orientuotą konsultavimą, tačiau neužbaigė atestacijos…. ji vis dar galvoja apie įsipareigojimą!