Bipolinis sutrikimas - ką reikia žinoti

Bipolinis sutrikimas ir viskas, ko jums reikia žinoti - bipolinio sutrikimo apibrėžimas, bipolinio sutrikimo simptomai, kas sukelia bipolinį sutrikimą, ir gydymas nuo bipolinio sutrikimo.

bipolinis sutrikimas

Autorius: Ari Helminenas



Kas yra bipolinis sutrikimas?

Bipolinis sutrikimas apima smegenų procesų, valdančių nuotaiką, sutrikimą. Kenčiantys žmonės per visą gyvenimą išgyvena psichines aukštumas ir žemumas taip, kad kankintų ir būtų sunku gyventi.



Žmonės dažniausiai diagnozuojami patyrus bent vieną sunkios depresijos epizodą ir vieną manijos ar hipomanijos (mažiau sunkios formos manijos) epizodą.
Manijos ir depresijos epizodai gali būti trumpalaikiai arba gali trukti kelias savaites ar net mėnesius. Depresijos epizodai, kuriuos išgyvena bipoliniai pacientai, nėra visiškai tokie patys kaip ir vienpolinės (arba klinikinės) depresijos pacientų.

Bipoliniai epizodai dažniausiai būna dažnesni ir sunkesni nei įprasta depresija, padidėja ekstremalių reiškinių tikimybė ir per didelis valgymas .



Žmonės, turintys bipolinį susirgimą, gali nesuvokti, kad išgyvena manijos epizodą, kol nevėlu.Tai gali padėti, jei draugai ir šeima gali nurodyti, kai elgesys yra viršutinis, tačiau dažnai gali būti neįmanoma sustabdyti epizodo.

Įžymūs žmonės, turintys bipolinį sutrikimą

Kai kurie garsūs žmonės, kuriems buvo diagnozuotas Bipolar, yra Frankas Bruno, Stephenas Fry'as, Spike'as Milliganas, Sylvia Plath, Ernestas Hemingway'us ir Vincentas van Gogas.

Kas sukelia bipolinį sutrikimą?

Bipolinis sutrikimas yra sudėtingas ir turi daug galimų priežasčių. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas asmuo, gyvenantis su Bipolar, yra individualus asmuo ir turi unikalų rizikos veiksnių derinį. Šie veiksniai gali apimti šeimos nuotaikos problemų istoriją, aukštą asmenybės lygį stresas , narkotikų problemos arba alkoholio, arba aukščiau išvardytų derinių.



Bipolinį sutrikimą tyrinėjantys mokslininkai dažnai aptarė diskusijas apie prigimtį ir puoselėjimą. Tapo aišku, kad sutrikimą lemia ne vienas, nei kitas, bet dažnai kompleksinė jųdviejų sąveika.

bipolinis sutrikimas sukeliaBiologinės bipolinio sutrikimo priežastys yra susijusios su tuo, kaip jungiasi smegenų nervinės ląstelės (neuronai).Neuromediatoriai yra smegenų dalys, padedančios neuronams bendrauti tarpusavyje. Su bipoliniu sutrikimu sutrinka būtent šis bendravimas. Depresijos laikotarpiais neuromediatoriai gali būti aktyvūs, o manijos laikotarpiais yra priešingai.

neveikiantis šeimos susitikimas

Smegenų nuskaitymas parodė, kad kai kuriems žmonėms, sergantiems bipoliniu, yra smegenų dalių, kurios veikia kitaip nei žmonėms, neturintiems sutrikimo.Smegenų dalis, atsakinga už emocinių reakcijų reguliavimą - migdolinė oda, paprastai būna didesnė žmonėms, patiriantiems bipolinį. Panašiai smegenų dalis, kontroliuojanti, kaip mes interpretuojame situacijas, - prefrontalinė žievė, yra mažesnė kai kuriems (bet ne visiems) žmonėms, turintiems bipolinį. Šios dvi smegenų dalys yra sujungtos ir sąveikauja tarpusavyje, kad sureguliuotų nuotaiką.

Koks yra gyvenimas su bipoliniu?

Žmonės, gyvenantys su „Bipolar“, gali pastebėti, kad į tam tikrus įvykius reaguoja stipriau nei jų draugai ar šeimos nariai.Juos gali labiau sutrikdyti blogos naujienos arba labiau jaudinti geros naujienos. Žinoma, visi išgyvename pakilimų ir nuosmukių. Tačiau paprastam žmogui tai paprastai būna trumpalaikė ir retai kada sukis nekontroliuojama. Žmonės, kurie reguliariai išgyvena depresijos ar manijos epizodus, gali pajusti šių jausmų kraštutinumus.

Išorinis slėgis, pvz , per daug alkoholio, arba gali vaidinti dalį sutrikusios nuotaikos.

Buvo atrasta, kad kuo daugiau ligos epizodų patiria žmonės, turintys bipolinį susirgimą, tuo labiau tikėtina, kad ateityje jie vėl susirgs.Gali būti, kad smegenis keičia ankstyva depresijos ar manijos patirtis, todėl jos tampa pažeidžiamos būsimiems epizodams. Bet tai netaikoma kiekvienam bipolinį sutrikimą turinčiam asmeniui.

Koks yra patirti manijos epizodą?

simptomai bipolinis sutrikimas

Autorius: Alanas Cleaveris

Maniakinių epizodų žmonės jaučiasi optimistai, pasitikintys savimi ir kupini energijos bei idėjų. Bendri bruožai apima jausmą, tarsi būtum pasaulio viršūnėje, nepralenkiamas ir geriausias viskuo, ką darai. Praktikoje tai gali pasirodyti gerai, tačiau dažnai sunku kontroliuoti šiuos jausmus ir vengti dėl to priimti impulsyvius sprendimus.

Tokie impulsyvūs sprendimai, kuriuos manipinių epizodų metu priima kenčiantys nuo bipolinių ligonių, gali pakeisti gyvenimą.Jie gali pradėti naują verslą, pirkti brangiai ,arba planuoti persikraustymą į užsienį.

Kartais sergantieji gali tapti nekantrūs ir susierzinę dėl aplinkinių žmonių, kurie nesugeba „neatsilikti“ nuo savo idėjų.

Elgesys manijos epizodo metu gali būti nepastovus ir skubotas. Nukentėjusieji gali jausti, kad jie yra kiekvieno vakarėlio gyvenimas ir siela, jie greitai kalba, pasakoja anekdotus ir kiekvieną naktį tik kelias valandas miega.

Kadangi jie turi daug idėjų, kurias gali reikšti, jie gali patekti į save argumentai lengvai.Taip pat neretai manijos epizodai apima didelį kiekį alkoholio ir (arba) palaidumas .

Kai kurie sergantieji savo maniakinius epizodus apibūdino kaip įdomius pradžioje, bet ne tokius malonius, kai tampa sunku sustabdyti elgesį.

„Genuose“: ar šeima yra svarbi?

Tiek genai, tiek aplinka gali turėti reikšmės tam, ar kas nors išsivystys bipolinį.

Buvo nustatyta, kad jei turite šeimos narį, sergančią Bipolar, rizika susirgti sutrikimu yra apie 10% per visą gyvenimą (palyginti su 1% visos populiacijos).

Tyrimai, kuriuose dalyvavo dvyniai, parodė, kad jei vienas dvynys turi dvipolį, kitam dvyniui gresia 60–70 proc. Sutrikimas.

Gyvenimo veiksniai ir bipolinis sutrikimas

Yra daugybė gyvenimo būdo veiksnių, galinčių turėti įtakos sutrikimo išsivystymui ar atsiradimui. Įtraukiami stresas, dieta, narkotikų vartojimas ir alkoholis. Tai tikrai gali padėti žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą, pagerinti tokius gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali sukelti depresijos ar manijos epizodą, nes tai gali jiems šiek tiek kontroliuoti jų simptomus.

bipolinio sutrikimo gydymasDauguma žmonių, gyvenančių su bipoliniu sutrikimu, patyrė realių problemų dėl alkoholio vartojimo. Kai kurie asmenys stipriai geria, norėdami palengvinti depresijos padarinius arba padėti jiems miegoti. Tačiau alkoholis šias problemas dažniausiai pablogina. Pagirios gali sukelti dar daugiau o miego trūkumas gali būti didelis depresijos ir manijos sukėlėjas.

Nors žmonės, sergantys „Bipolar“, gali išgyventi stresą, kad viskas būtų aktyvu ir įdomu, per didelis stresas (pvz., Rūpesčiai dėl šeimos ar darbo netekimo) gali sukelti depresiją. Nuobodulio jausmas taip pat gali būti sukėlėjas, nes neveikimas gali suteikti per daug laiko neigiamoms mintims.

Žmonėms, gyvenantiems su Bipolar, gali tekti būti atsargiems santykiuose, ypač manijos epizodų metu. Tvarkytis su žmonėmis gali būti sunkiau pasakius neteisingus dalykus ar kuriant planus, kurių neįmanoma įgyvendinti.

Miego problemos yra labai paplitusios žmonėms, sergantiems bipoliniu.Kai kurie žmonės gali miegoti mažiau, o kiti - miegoti depresijos laikotarpiais. Maniakiniais periodais sergantieji gali kelias dienas miegoti labai mažai. Biologine prasme smegenų dalis, kontroliuojanti miegą, turi ryšį su migdoliniu maistu, todėl miego sutrikimas yra pagrindinis simptomas, taip pat kažkas, dėl kurio gali pasireikšti bipolinis atsinaujinimas.

Kokie vaistai yra naudingi?

Bipolinis sutrikimas yra biologijos pagrindas, nors tam įtakos turi ir aplinkos veiksniai. Taigi, nors gyvenimo būdo pokyčiai gali labai pakeisti, kartais reikia stipresnio gydymo.

Ličio yra seniausias ir vis dar populiariausias bipolinio gydymo būdas.Tai gali padėti ir depresijos epizodams, ir manijai, nes pagerina smegenų neuromediatorių funkcijas. Tai taip pat padeda stabilizuoti nuotaiką ilgą laiką, stimuliuojant smegenis augti nervams, o tai padeda smegenims atsistatyti ir apsisaugoti streso metu.

bipolinis gydymasYra daug privalumų ir trūkumų vartojant vaistus nuo bipolinio sutrikimo.Trūkumai gali praleisti jaudulį ir entuziazmą, kurį sukelia ilgas laikotarpis, susidurti su kitų stigma ar susidurti su šalutiniais poveikiais, tokiais kaip: svorio priaugimas ar pykinimas.

Pliusai gali būti tai, kad depresijos laikotarpiai arba nevyksta, arba trunka neilgai. Santykiai su šeima ir draugais pagerėja, be to, nerimas patiriamas mažiau.

Žmonėms, sergantiems „Bipolar“, gali būti labai viliojanti po geresnio savijautos laikotarpio nustoti vartoti vaistus.Tačiau tai greičiausiai sukels recidyvą, ypač jei staiga nutraukiamas vaistų vartojimas.

Žmonės, turintys Bipolar, kartais gali jaustis suirzę dėl šeimos ar gydytojų, kurie skatina juos vartoti vaistus. Jie gali jausti, kad jiems atimamas džiaugsmas ir jaudulys dėl jų „aukštųjų“ ar maniakinių laikotarpių.

Bipoliarui gydyti naudojami ir kiti nei ličio vaistai, tačiau jie ne visi yra vienodi savo nuotaiką stabilizuojančiais gebėjimais. Kai kurie vaistai gali geriau gydyti maniją nei depresija ir atvirkščiai, ir ne visi į kiekvieną vaistą reaguoja lygiai taip pat.

Kiti antidepresantai (pvz., „Prozac“) žmonėms, sergantiems bipoliniu sindromu, paprastai neskatinami. Taip yra todėl, kad jie nepalengvina manijos simptomų, o kartais gali net pabloginti tokius simptomus.

Kokia kita pagalba yra prieinama?

Tyrimai parodė terapijos naudą, ypač padedant žmonėms, sergantiems Bipolar, valdyti sutrikimą.

yra bipolinis genetinis?

Autorius: Yasser Alghofily

Nors yra prislėgtas, normalu, kad sergantieji nesijaučia norintys daryti tai, kas jiems paprastai patinka. Tai gali sukelti užburtą tinginio ir „nenaudingo“ jausmo ratą. Tai gali padėti bandymas atlikti teigiamą veiklą. Gera mintis pripažinti, kokia veikla yra naudinga, ir paskirti ją kaip savaitės dalį - nesvarbu, ar eisite į žygį, ar susitiksite su draugais vakarienės metu.

Taip pat naudinga racionaliai galvoti apie visas neigiamas mintis ar jausmus depresijos epizodų metu. Gali būti naudinga juos užrašyti, ieškoti jų įrodymų ar aptarti su draugu, kad jie netaptų pernelyg skvarbūs.

Panašiai manijos epizodams galima padėti imantis praktinių veiksmų, kai simptomai pradeda pasireikšti.Tai gali apimti kreditinių kortelių ar pasų perdavimą draugui arba visuomet laiko tarpo tarp planų sudarymo ir jų veikimo.

Ar galite atsigauti nuo bipolinio?

Šeimos ir draugų palaikymas yra labai svarbus sėkmingai valdant bipolinį sutrikimą.Žmonės, gyvenantys su „Bipolar“, gali tai padaryti paprasčiau, kalbėdami apie savo diagnozę ir siūlydami informaciją. Šeimos ir draugai gali padėti sergantiems bipoliariais rūpintis savimi, pastatydami tvirtas paramos struktūras. Jie gali užtikrinti reguliarų ryšį su sveikatos specialistais, skatinti reguliariai vartoti vaistus ar CBT ir susitarti dėl veiksmų plano atsinaujinimo atveju.

Svarbu žinoti, kad nors turintieji Bipolar gali reikalauti tam tikrų pokyčių savo gyvenime, niekas netrukdo jiems siekti savo svajonių. Tai akivaizdžiai įrodo aukščiau esančių labai sėkmingų ir garsių žmonių, turinčių sutrikimą, sąrašas.

Klaidinga nuomonė ir stigma, susijusi su „Bipolar“, gali turėti neigiamos įtakos žmonių kovai su savo liga. Tikėjimas, kad jie kažkodėl yra kalti dėl to, kas jiems vyksta, gali paskatinti juos vengti tinkamos pagalbos. Tačiau terapija gali padėti prisiimti atsakomybę ir būti savimi, o ne savo sutrikimu.

Tolimesnė informacija

Gyvenimas su bipoliniu sutrikimu („Psych Central“, https://psychcentral.com/lib/living-with-bipolar-disorder )

Mušti „Bipolar“ ( https://www.beatingbipolar.org/ )

„Bipolar UK“ ( https://www.bipolaruk.org.uk/ )

Vis dar turite klausimų apie bipolinius simptomus ar gydymą? Paskelbkite žemiau. Norite sužinoti, kada skelbiame daugiau naudingo turinio, kaip šis? Užsisakykite mūsų naujienlaiškį aukščiau!