Ar egzistencinė terapija jums tinka?

Egzistencinė terapija yra viena unikaliausių psichoterapijos formų, paremta filosofija, o ne psichologija ar medicina. Ar tai tinkama terapija jums

Kas yra egzistencinė psichoterapija?

Autorius: Moyanas Brennas



'Kas tu esi? Ar turėtumėte daugiau nuveikti su savo gyvenimu, jaustis daugiau? Kodėl kitiems žmonėms atrodo smagiau nei jums? Kas tu jautiesi toks vienišas ir kaip tu tiesiog nepriklausai? O kokia yra tikroji šio dalyko, vadinamo gyvenimu, prasmė? “



Atsižvelgiant į didžiulį šiandien vartojamų pokalbių terapijų spektrą, gali būti didžiulė suprasti, kuris iš jų jums tinka.

Skaitykite toliau ir sužinokite, ar dirbate su arba an integracinis terapeutas kuris studijavo ir traukiasi iš egzistencinės psichoterapijos, gali būti tinkamas pasirinkimas jums.

(Taip pat galite rasti mūsų kūrinį kas yra egzistencinė psichoterapija „Naudinga.“



Ar norite sužinoti daugiau apie save, bet nepasitikite psichologija ar medicina, kad turite visus atsakymus?

Egzistencinė terapija yra psichoterapinės minties mokykla, kuri yra kitokia nei kitos. Neieško atsakymų į psichologiją ar mediciną bet įilgametį filosofijos pasaulį. Taigi, jei jums labiau patinka Kierkegaard Froidas , tai gali būti terapija jums.

kodėl iq testai yra blogi

Ar jus kamuoja prasta nuotaika dėl įkyrus jausmo, kad jūsų gyvenimui trūksta tikslo?

Egzistencinė terapija

Autorius: 876

Egzistencinės psichoterapijos esmė yra supratimasgyvenimo prasmė ir tikslas yra tiesiogiai susiję su mūsų gerovės jausmu.



geros savijautos testas

Egzistencinė terapija padeda jums tapti visiškai aišku, kas jums iš tikrųjų svarbu ir ko norite likusį gyvenimą.

Ilgai prisidėk prie pasaulio, bet tada tiesiog jaudinkis, nes nežinai, kaip ir kaip?

Egzistencinė psichoterapija mano, kad daug kas sukelia abejonę ar nežinojimą apie mūsų tikslą sunerimęs Yir neviltis pasaulyje.

Tačiau ramybės negalime rasti tik susitelkę į save. Mes visi ilgimės būti susiję su kitais.Taigi egzistencinė psichoterapija padeda pažvelgti į savo vietą visame pasaulyje.

Ar dažnai abejojate, kas esate, ar nerimaujate, kad turite asmenybės krizė ?

Egzistencinė terapija jums gali būti tobula. Viskas apie klausti klausimus kad suteiks jums pilną perspektyva pagaliau savo ir savo gyvenimo.

Egzistencinė terapija pati nušviečia šviesą vertybės ir įsitikinimai, skiriasi nuo aplinkinių ar net visuomenės, kurioje gyvenate. Kas jums asmeniškai svarbu?

Ar jus persekioja mintys apie mirtį ir vienatvę?

Egzistencinė terapija atpažįsta tai, ką ji vadina „duotu“ - dalykus gyvenime, kurių visi turime patirti ir kurių negalime išvengti, pavyzdžiui, mirtis , buvimas vienas ir laisvės atsakomybė.

dviejų minučių meditacija

Egzistencinis terapeutas stengiasi padėti jums priimti ir rasti savo komforto lygį su tokiomis dovanomis, taigitavęs nebeužgožia jie ir tu gali priimti gerus sprendimus, kai vis tiek susiduri su tokia patirtimi.

Ar nerimaujate, kad trūksta gyvenimo apetito, kurį, atrodo, natūraliai turi kiti?

egzistencinė terapija

Autorius: Blondinrikardas Fröbergas

Egzistencinės psichoterapijos tikslas yra padėti jums išsiaiškinti, kas esate ir ko iš tikrųjų norite iš gyvenimo -tai, kas jums, kaip asmeniui, iš tikrųjų svarbu, nepriklauso nuo to, ką kiti ar visuomenė jums sako:

Kiekvieną dieną galima pabusti jaudinantis, kai pagaliau nusprendžiame būti ir daryti tai, kas, mūsų manymu, suteikia mūsų gyvenimui prasmę.

atstatyti pasitikėjimą santykių darbalapiais

Ar tik norėtumėte, kad geriau suprastumėte gyvenimą apskritai?

Skirtingai nuo kažko panašaus kuris susijęs tik su tavo mintys, jausmai ir veiksmai , egzistencinė psichoterapija mano, kad naudinga pažvelgti į kur kas didesnį vaizdą, siekiant padėti pamatyti savo gyvenimą kaip visumą.

Kokie yra jūsų unikalūs buvimo ir matymo būdai? Kas tu esi, ko tu iš tikrųjų nori, kur eini?

Ar įtariate Vakarų maniją nuolat būti „laimingu“?

Egzistencinė psichoterapija pabrėžia, kad gyvenimas nėra viskas.

Mes galime nugrimzti į neviltį, jei neišmoksime viso gyvenimo priimti kaip prasmingo, o tik stengsimės patirti „geros“ patirties. Geriau suvokti gyvenimą kaip sudėtingą dalyką, koks jis yra iš tikrųjų, tada prisiimti atsakomybę pasinaudoti savo pasirinkimo laisve, kad nuspręstume apie dalykus, kurie mums labiau tinka, kur tik įmanoma.

kiek laiko trunka bpd santykiai

Ar esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pasirinkimus?

Jei iš tikrųjų norime judėti į priekį, tada turime drąsiai priimti savo gyvenimą, kurį lemia mūsų pačių pasirinkimai - lygiai taip pat, kaip mūsų ateitis bus kuriama efektyviau, nes dabar darysime geresnius.

Ar jūs priešinatės, kad jus vertintų kaip „pacientą“ ar kad jums būtų skiriami vaistai?

Egzistencinė psichoterapija rečiau mato jus kaip „neveikiančią“ ar sergančią „liga“ nei kitos terapijos formos. Vietoj to, jis mato mus visus gyvenančius pagal savo unikalų pasaulio vaizdą.

Manote, kad tai skamba kaip jūs?

Jei aukščiau paminėtas rezultatas, kodėl gi nepabandžius seanso su ? Arba kas susilieja su egzistencinėmis priemonėmis su savo darbu su klientais?

Atminkite, kad blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad pastebite, jog jums netinka, tada pereikite prie tokio požiūrio- ir tai geriau nei išlikti įstrigusiems modeliuose ir mąstymo būduose, dėl kurių jūs stengiatės susitvarkyti.

Ar turite klausimų apie darbą su egzistenciniu psichoterapeutu, į kurį neatsakėme? Paskelbkite žemiau.