Sprendimas apie žmones - kodėl mes tai darome ir kokia kaina mokame

Teisėjaudami žmonės gali jaustis linksmi šiuo metu. Tada kodėl po to slapta jaučiatės ne taip puikiai? Sužinokite, kodėl jūs vertinate kitus ir kainą, kurią mokate

teisdamas žmones

Autorius: Brianas Smithsonas



Galite pasakyti sau, kad tai tik kažkas, su kuo užsiimate draugai . Tai tik šiek tiek humoro, arba „jūs to tikrai neturite omenyje“.



Tačiau gilumoje dauguma iš mūsų žino, kad teisti žmones nėra gera idėja.Tarsi kažkas mūsų viduje jaučiasi ne visai teisingai su kiekviena snukio pastaba, paliekančia mūsų burną.

garsūs žmonės, turintys asocialų asmenybės sutrikimą

Taigi kodėl tuomet teisiant kitus gali būti taip sunku sustoti?



Kodėl mes teisiame žmones

Pagrindinė prielaida asmeninis koučingas yra taijei negalime atsisakyti įpročio, tai yra todėl, kad mes nepripažįstame to, ko iš tikrųjų mums duoda tai, ko norime.

Pažiūrėkite, ar taip be sąmonės kitų teisimo priežasčiųjaustis pažįstamas.

1. Tai atneša jums dėmesį.



Teisdamas kitus, kai jų nėra šalia, žmonės gali juoktis. Žinoma, tai nėra teigiama dėmesio forma. Bet jei kažkas tavyje trokšta dėmesio, tada teisėjavimas gali būti tavo būdas tai gauti.

2. Tai padeda jaustis priimtam.

Žmonių teisimas

Autorius: Benas Stephensonas

Sprendimų nuleidimas kažkam už nugaros dažniausiai būna tas, ką darome su žmonėmis, kurie, tikimės, sutiks su mumis. Tokiu būdu jis veikia kaip sujungimo forma. Tu esi ieško ryšio ir sprendimas gali būti vienintelis būdas žinoti, kaip jį gauti.

pogimdyvinės depresijos atvejo tyrimas

3. Tai suteikia jums kontrolę.

O kaip vertinti žmones iš veido, kad ir kokie jie būtų paslėpti „pokštuose“ ar „atsiliepimuose“? Tai gali būti būdas jaustis kontroliuojamas . Tai pasodina kitą asmenį į savo vietą ir tvirtina jūsų galią.

4. Tai sustabdo artumą.

Žinoma, tvirtindami savo valdžios jausmus teisdami kitus, reiškia, kad kitas asmuo uždarys jus, kad apsisaugotų. Taigi, jei kažkas tavyje yra bijojo intymumo , tada teismo sprendimai gali būti jūsų slaptas būdas išlaikyti visus rankos atstumu.

savęs sabotavimo elgesio modeliai

5. Tai padeda jaustis geriau apie save.

Teismo sprendimai dažnai būna projekcijos - dalykai, dėl kurių slapta nerimaujame, yra teisingi mūsų pačių atžvilgiu, kuriuos paskui užmetame ant kito žmogaus. Tai gali sukelti trumpalaikį palengvėjimą, nes galite įtikinti save dalyku, kuris jums atrodo toks neskanus, niekuo dėtas.

Kaina, kurią mokame už teisimą kitus

Aukščiau nurodytos priežastys, dėl kurių vertinami kiti, gali jums aiškiai parodyti, ko iš tikrųjų prarandate dėl savo įpročio. Bet apžvelkime:

  • Jūs gaunate dėmesį, betjūs prarasite kitų pagarbą
  • Jūs gaunate grupės sutikimą,betjūs pralaimite pasitikėjimas tos grupės narių (jei jūs vertinate kitus, kodėl gi ne ir jie, kai jų nėra šalia?)
  • Jūs įgyjate kitų kontrolę,betvėl prarandate pasitikėjimą ir abipusę paramą
  • Jūs įgyjate laisvę nuo intymumo,betpraleidai tikras ryšys
  • Jūs gaunate laikiną palengvėjimą nuo savęs vertinimas ,bet pralaimėk iš tikrųjų pažindamas save ir turėdamas tikrą savigarba .
teisdamas kitus

Autorius: Sheila Sund

Apibendrinant galima pasakyti, kad kaina, kurią mokame už teisimą apie kitus, yra ta, kad mes slapta esame labai vienišas ir jaustis nesuprastas . Dažnai mes net nebepatinkame savęs. Taigi paaiškėja, kad vertinant kitus, iš tiesų yra labai didelė kaina.

Bet kodėl aš pirmiausia vertinu?

Prieš gaunant piktas sau, kad esi toks vertinantis, apsvarstyk, kad ir savęs vertinimas nėra toks didelis. Negimėte teisdamas kitus. Tai ne kas tu esi. Tai jūsų įprotis. Taigi, kas padėtų, tai bandymas suprasti save ir savo įprotį.

Kaip jūs atsidūrėte teisėju?

1. Sprendimas apie kitus gali būti išmoktas įprotis.Galbūt jūs užaugote tikrai neigiamame namų ūkyje, kai vienas iš tėvų visada sunkiai nusileido kitam arba jums ir jūsų broliams ir seserims. O galbūt jus išsiuntė į internatą su labai kritiškais mokytojais, kurie skatino mokinius kritikuoti vienas kitą.

analizės paralyžiaus depresija

2. Teisti kitus gali būti a gynybos mechanizmas jūs sukūrėte dėl vaikystės trauma .Jei mes patiriame kažką panašaus į nepriežiūrą, skurdą, piktnaudžiavimas arba apleidimas , galime jaustis tokie pažeidžiami ir išsigandę, kad nusprendžiame, jog niekas daugiau mūsų nebepasieks. Teisti kitus gali būti nesąmoningas būdas sukurti aplink save barjerą, kad žmonės liktų nuošalyje.

3. Teisti kitus taip pat gali būti būdas pasislėpti .Daugybė žmonių, kurie visada mėtosi kritika , kaltinti ir sprendimas slaptai nemėgsta savęs. Jų nesugebėjimas parodyti užuojautą patys mato, kad jie negali parodyti atjautos kitiems. Tai tampa užburtu ratu. Kuo labiau jie teisia ir nervina kitus, tuo vienišesnis jie jaučiasi, kuo mažiau jie mėgsta save, tuo labiau teisia save, tuo labiau muša sprendimus kitiems.

patarimai pakeisti savo gyvenimą

Taigi, kaip matote, mes dažnai baigiame teisti kitus, nes patyrėme sunkių patirčių. Mes nesame blogas, baisus žmogus. Mes esame kažkas, kas slapta kenkia sau. Deja, visa tai slepiame už skriaudimą kitiems.

Taigi ką daryti, jei mano įprotis vertinti kitus yra nevaldomas?

Jei jaučiatės tikrai nekontroliuojamas įpročiu teisti kitus, jei jaučiatės ar jums sunku patikti sau, apsvarstykite galimybę kreiptis profesionalios pagalbos.

Taip, gali būti baisu eiti kalbėtis su a patarėjas ar psichoterapeutas apie piktas mintis ir paslėptos emocijos .

Bet čia yra kažkas apie terapeutus - jie visiškai neteisia. Jie supranta, kaipjūs patekote ten, kur esate, ir pasimatysime ir tavo potentijal už visų jūsų išmoktų įpročių. Skirdami laiko ir įsipareigodami, jie taip pat gali padėti jums pamatyti tą potencialą ir pradėti tuo gyventi, o ne erdvę, kurioje jaučiate trūkumus ar nepakankamai geras .

Ar norėtumėte pasimatyti su patarėju ar terapeutu, kad atsisakytumėte įpročio visam laikui teisti žmones? „Sizta2sizta“ dabar jus sieja su registruotais ir patyrusiais terapeutais visoje JK.


Vis dar kyla klausimas apie žmonių teisimą? Arba norite pasidalinti savo patirtimi su kitais skaitytojais? Bendrinkite žemiau esančiame viešame komentarų laukelyje.