Žinoma, kad visada renkatės kovą? Štai kodėl

Visada tas, kuris imasi kovos santykiuose? Norėtumėte, kad galėtumėte nustoti, bet jaučiatės įstrigę įpročio? Kodėl visada renkatės kovą ir ką daryti toliau

pasiimti kovą

Autorius: Markas Freethas



pateikė Andrea Blundell



Visada rinkis kovą nepaisant didžiausių pastangų viską paleisti arba nereaguoti ? Kodėl negalite savęs sustabdyti? Ir ar galite ką nors padaryti?

Kodėl renkatės kovą su meilužiais ir draugais

Yra keletas priežasčių, dėl kurių mes renkamės kovas.



Tačiau dažnai, jei turime labai įsišaknijusį įprotį būti nuskriaustam supartneris ar geriausias draugas? Taip pat yra skėtinė priežastis, siejanti dalykus. Taigi kaip visa tai veikia?

1. Įjungtas kabotažo režimas.

Visada rinkis kovą, kai viskas gerai? Po to, kai praleidai gražią dieną, ar buvai su kuo nors artimas?

Neigiami pagrindiniai įsitikinimai aplink meilę, kuri tave palieka išsigandęs intymumo reiškia, kad per didelis ryšys ir džiaugsmas gali jus mesti savęs sabotažas .



Taip pat vadinama ‘Ribojantys įsitikinimai ', šie prielaidos jūs suklydote, nes faktas skamba taip: Nesu vertas meilės ’,„ Aš nepageidaujamas “. Jie slepiasi tavo nesąmoningas protas ir vadovauti šou, ir yra pasiryžę būti teisūs.

ką daryti, jei jaučiasi prislėgtas

Jei gyvenimas klostosi taip gerai, kad tektų su tuo sutiktiĮsitikinimų „operacinė sistema“ yra neteisinga, nesąmoninga panika verčia jus imtis neigiamų veiksmų, kad susitvarkytumėte.

2. Jūs esate vengimo meistras.

Esate linkę rinktis kovas dėl nedaugelio, ne tokių svarbių dalykų? Arba turi vėl ir vėl tas pats beprasmis konfliktas ?

Kova su partneriu ar drauge yra nuostabus atitraukimas nuo to, ką iš tikrųjų reikia spręsti. Nesvarbu, ar jums to reikia nustatyti ribas su draugu, ar kad esi nerimauja jūsų partneris turi romaną , nesibaigiančios kovos apie mažus dalykus tampa vėlavimo taktika.

3. Jums nuobodu.

kodėl renkiesi kovąAr jūsų muštynės atrodo atsitiktinės? Ir darai slapta mėgaukis drama ir norėtum visa tai pasakoti vėliau?

Kovos yra įdomios ir gali sukurti įdomią energiją, kurios trūksta, jei jūsų santykiai yra įstrigę. Bet, žinoma, tai yra labai nesveikas būdas sukelti santykių jaudulį. Geresni būdai būtų gilus ryšys , planavimas gyvenimo tikslai kartu, arba turintys geras seksas .

4. Jūs nežinote, kaip prašyti sekso.

Ar pasirenkate kovas po laikotarpio jokio seksualinio ryšio ?

Kalbant apie seksą. Konfliktas partnerystėje kai kuriais atvejais tai gali būti žiedinė sankryža. Kol tai nenueina per toli, šnipai dažniausiai baigiasi makiažo seksu.

Remiantis JK labdaros organizacijos „Relate“ didelio masto tyrimu, kuriame dalyvavo 6000 piliečių, „Beveik du trečdaliai iš mūsų (62 proc.) Sako, kad mūsų seksualinis gyvenimas yra svarbus, tačiau mažiau nei pusė yra patenkinti (45 proc.) Ir daugiau nei pusė (51 proc.) Prieglobstis. paskutinį mėnesį neturėjau lytinių santykių “.

Žinoma, tai ne tik seksas, bet ir kitas punktas ...

5. Trokštate tikro artumo.

Ar esate labiau linkęs pradėti kovą, jei jaučiate, kad jūsų draugas ar partneris nekreipia dėmesio?

mirties baimės statistika

Jau minėjome, kad kovojant galima išvengti tikras artumas , jei pasirinksite kovas, kai viskas bus gerai.Bet ką daryti, jei pasirenkate kovas, kai viskas klostosi, arba nesiseka per gerai?

Gali būti, kad jūs labai trokštate tikro ryšio, dėmesio ir artumo, bet nežinote, kaip tai gauti sveikais būdais. Kova ir jos padariniai gali būti vienintelis būdas žinoti tokį artimą jausmą.

6. Jūs nežinote, kaip tinkamai bendrauti.

Turite prasmę, kai pasirenkate kovą yra kažkas, ką jūs tikrai norite pasakyti, bet tada kova baigiasi ir nesijaučiate, kad tai pasakėte?

Nežinodamas, kaip prisijungti arba kad patenkintumėte savo poreikius, susivokia bendravimo problema .

pasiimti kovą

Autorius: hnt6581

Atkreipkite dėmesį, ar jūsų pasirinktos kovos yra susijusios kaltinti kitus daiktams, arba patyčių žmonėms duoti tau ko nori. Tai rodo, kad nežinote, kaip paaiškinti, kaip jaučiatės, ar paprašyti to, ko norite.

Į Belgijos mokslininkų tyrimas nustatė, kad konfliktas santykiuose įvyksta tada, kai nepatenkinami esminiai poreikiai, pvz poreikis jaustis prisirišęs ir vis dėlto savarankiškas, ir poreikis jaustis priimtam ir būti matomam teigiamą pagarbą .

7. Jūs priklausote bendrai.

Ar jūs „kovojate“? Jūs graužatės, o jie reaguoja? O ar vėliau skundžiatės draugais: „jis niekada nedaro to, ko prašau“, ar „viskas, ką ji turi padaryti, yra pakeisti šį vieną dalyką ...“?

Viena iš priežasčių, kodėl mes nežinome, kaip bendrauti nori ir reikia yra tai, kad mes nežinome, kokie jie yra. Mes taip susigaudome malonu kitiems ir būdamas to, ko nori kiti - dar kitaip bendros priklausomybės - kad mes seniai praradome a savęs suvokimas .

Mes taip pat nesijaučiame pakankamai savigarba pajusti, kad mūsų poreikiai yra verti būti patenkinti, todėl griebkitės jų pasyviai agresyviai - rinkdamas muštynes.

8. Jūs iš tikrųjų nekontroliuojate savo emocijų.

Ar jūsų muštynės atsiranda iš niekur? Ar jie tikrai ugningi ir dramatiški? Ar esate žinomas nuo emocinio nulio iki šimto per kelias sekundes?

' Emocinis sutrikimas ’Psichologijoje reiškia, kad jūs iš tikrųjų negalite kontroliuoti savo emocijų. Tarsi jūsų emocinis termostatas būtų sugedęs ir juda pernelyg greitai, užstrigdamas viršuje ir apačioje, užuot likęs viduryje.

Emocinis sutrikimas gali pakilti nuo traumuojanti patirtis , neseniai arba vaikystėje. Ir tai yra pagrindinis simptomas ribinis asmenybės sutrikimas , kur dažnai esate impulsyvus ir varomas teroro būti apleistam .

Ir kokia yra skėtis, kodėl renkatės muštynes ​​su kitais?

Yra viena didelė priežastis, kodėl mes įstrigome visose šiose aukščiau pateiktose kovose. Tai yra tai, kad mes iš tikrųjų esameatkurti galios dinamiką nuo mūsų vaikystės.

Mes iš tikrųjų visai nekovojame su tuo kitu žmogumi. Mes vis dar einame pas tėvą, kuris atsisakė skirti mums dėmesį per daug kritikuojanti motina , tėvas, kuris niekada neleis mums būti teisus, globėjas, kuris išėjo ir apleido mus.

Jei neskiriame laiko šiai dinamikai nustatyti ir transformuoti, mespakartokite modelį vėl ir vėl, iš esmės pasirinkdami draugus arba partneriai, tokie kaip mūsų tėvai .

Pasiruošę sustabdyti nesibaigiančias kovas, kurios palieka jus vienišus? Ir pagaliau sulaužyti modelį? Mes sujungiame jus su geriausiais Londono pokalbių terapeutais centrinėse vietose. Arba antmūsų rezervavimo svetainėje, kartu su kas gali padėti, kad ir kur gyventum.

patyčių darbo vietoje atvejų analizė

Vis dar kyla klausimas, kodėl renkatės kovą ar norite pasidalinti savo patirtimi su kitais skaitytojais? Paskelbkite žemiau. Atkreipkite dėmesį, kad komentarai yra prižiūrimi ir mes neleidžiame agresijos ar reklamos.

Andrea BlundellAndrea Blundellparašė kelis tūkstančius psichologijos ir koučingo straipsnių kaip vaiduoklis, dabar yra šio tinklaraščio redaktorius ir pagrindinis rašytojas. Mokant į asmenį orientuoto konsultavimo ir instruktavimo, jos mėgstamiausios temos yra traumos, ADHD ir santykiai.