Mažas lytinis potraukis - turėtumėte jaudintis ar ne?

Mažas lytinis potraukis - kas tai iš tikrųjų? Ar turite tokį? Ir jei nesate tikras, kokių klausimų reikia užduoti apie žemą lytinį potraukį?

mažas lytinis potraukis

Autorius: djwings irgi



Štai naujienų srautas - iš tikrųjų nėra „Normalus“ lytinis potraukis turite išmatuoti iki.Mums nereikia nuolat norėti sekso.



Taip pat lytiniai potraukiai nėra net nuoseklūs- jie svyruoja skersai ir su amžiaus . Juos gali paveikti vaistai, ligos, geria per daug , Ir netgi .

Nerimaujate, nes esate vyras, todėl „turėtumėte“ nuolat norėti sekso?Tai dar vienas mitas. Manoma, kad iki penkto vyro lytinis potraukis yra žemas.



Tiesa yra tai, kad jūsų lytinis potraukis yra susijęs tik su jumis ir jūsų pačių laime. Jei visada turėjote mažesnį lytinį potraukį ir jaučiate tai patogiai, nebūtinai yra problemų. Tik tada, kai jaučiate, kad mažas lytinis potraukis daro įtaką jūsų kasdieninei savijautai, laikas užduoti gerus klausimus.

Geri klausimai apie žemą lytinį potraukį

1.) Ar mano fizinė sveikata gera? Ar aš vartoju vaistus?

mažas lytinis potraukis

Autorius: Matthiasas Rippas



knarkimas darbe

Yra fizinių problemų, kurios akivaizdžiai sukelia mažą lytinį potraukį, pavyzdžiui, hormoninės ir skydliaukės problemos bei lėtinės ligos. Mažiau žinomos fizinės mažo lytinio potraukio priežastys yra diabetas, ir ir (arba) narkotikai . Žemas libido taip pat gali būti šalutinis jūsų vartojamų vaistų, įskaitant antidepresantus ir kontracepcijos metodus, poveikis.

2). Ar man šis nenormalus lytinis potraukis yra nenormalus?

Dažnai praranda savo lytinį potraukį, kai išgyvena a gyvenimo pasikeitimas ir tada jis atšoka? Gali būti, kad tik tu esi , bet kitaip nėra tikro klausimo. Bet jei jūsų žemas lytinis potraukis yra staigus ir jūs nežinote, kodėl tai yra ilgalaikis, bet jūs jaučiatės viduje, tai ne tai, kas jūs iš tikrųjų esate, tada tai yra problema.

3). Ar aš kenčiu žema savivertė dėl mano libido?

Jei esate patenkintas savo libido, galbūt tai gali būti laikas sustoti lygindamas save su kitais . Bet jei jūs slapta jaučiatės ydingi dėl savo žemo lytinio potraukio, ar venkite santykių , tada į tai reikia atkreipti dėmesį.

4). Ar man trūksta seksualinio susidomėjimo?

Jei jus vis dar domina kitos sekso formos, tokios kaip savęs stimuliavimas ir fantazijos, o jūsų mažas lytinis potraukis yra tik jūsų dabartinio partnerio problema, greičiausiai tai daugiau nei lytinio potraukio problema.

Vis dėlto atkreipkite dėmesį, kad jei niekada nesidomėjote tikru seksu, o tik pornografija, tai gali būti to ženklas priklausomybė nuo pornografijos nieko, kas susiję su mažu lytiniu potraukiu.

5). Ar dėl žemo libido man visada kyla problemų santykiuose?

Jei esate santykiuose, kur dėl mažo lytinio potraukio nesukėlė problemų, arba esate vienišas ir patenkintas mažu lytiniu potraukiu, tai yra vienas dalykas. Bet jei tu venkite santykių dėl savo lytinio potraukio ir jaustis siaubingai vienišas , arba jei kiekvieną kartą būdamas santykiuose atsiduri nuolat kovoja apie seksą, tada jūsų lytinis potraukis tiesiogiai veikia jūsų kasdienį gyvenimą ir jums reikia palaikymo.

6). Ar aš jaučiuosi kažkaip „įstrigęs“, tarsi kažkas mano viduje būtų ne taip gerai?

pozityviosios psichologijos judėjimas orientuotas į

Jei visada turėjote mažą lytinį potraukį ir jis jums atrodo natūralus ir patogus, tai greičiausiai tai yra genetinis. Bet jei jūs jaučiatės susilaužęs arba turite instinktą, kurį slepiate savyje arba negalite kažkaip „nujausti“, kas esate seksualiai, verta ištirti, kas slypi už tokių rūpesčių.

7). Ar jaučiu, kad mano praeityje yra patirtis, kuri gali slypėti dėl žemo lytinio potraukio?

mažas lytinis potraukis

Autorius: Linda Tanner

Tai gali būti traumuojanti seksualinė patirtis , ar kažkas jūsų vaikystėje. Tai gali būti kažkas, ką atsimenate, arba tiesiog keistas jausmas, kurio negalite užmesti pirštu, yra kažkas jūsų praeities, kurį reikia ištirti.

8). Ar mano lytinio potraukio nebuvimas mane slapta jaudina?

Nesvarbu, ar jūsų lytinis potraukis yra genetinis, ar ne dėl psichologinių problemų, jei jaučiatės dėl to sutrikęs, verta kreiptis pagalbos.

apėmimas

9) Ar mano žemas lytinis potraukis yra problema, ar tai „noro neatitikimas“?

Jei buvote visiškai patenkintas savo seksualiniu gyvenimu ir lytiniu potraukiu, kol naujas partneris atsirado kartu su didesniu potraukiu, tai psichologija vadina „noro neatitikimu“. Turite rasti tinkamą kompromisą ir sutelkti dėmesį į kitas intymumo formas, pavyzdžiui, padidėjusį pasitikėjimą ir bendrą patirtį. Jei kas nors iš to atrodo sunku, a porų patarėjas gali būti puiki pagalba.

10) Ar man galbūt reikia tik gyvenimo pokyčio?

Mes visi turime tik tiek erdvės ir fizinės energijos, tiek gyvenimo pasikeitimas gali sukelti tiek daug streso, seksualiniam gyvenimui nebelieka laiko. Jei neseniai patyrėte a netektis , , persikėlė namo ar šalies arba tapti tuščias lizdininkas , apsvarstykite galimybę įveikti šio streso problemą pirmiausia prieš paniką, kad praradote lytinį potraukį.

11) Ar tai tikrai lytinio potraukio problema, ar tai santykių problema?

Žemas lytinis potraukis dažnai yra santykių, išgyvenančių pokyčius, rezultatas. Galbūt pasitikėjimą paveikė kažkas panašaus romanas , arba jūs tiesiog per daug susipažinote. Taip pat gali būti, kad jūs tiesiog esate neteisingi santykiai ir juos laikotės, nes bijote pokyčių, kuriuos reikštų pasitraukimas. Jei nesate tikri, kas sukelia problemą, vėlgi a porų patarėjas gali padėti jums aiškiai ir maloniai kalbėtis ir rasti realių būdų į priekį.

Kai žemas lytinis potraukis yra paslėpta psichologinė problema

Mažas lytinis potraukis gali ir dažnai yra susijęs su psichologinėmis problemomis.Aišku yra ir nerimas . Tačiau yra ir kitų, kurie gali būti labiau paslėpti ir ilgalaikiai.

Norėdami sužinoti apie problemas, kurios gali užkirsti kelią jūsų lytiniam potraukiui, perskaitykite kitą šios serijos straipsnį „ Žemas libido - paslėptos psichologinės priežastys, dėl kurių nenorite sekso '.


Ar norėtumėte pasikalbėti su patyrusiu ir empatišku patarėju apie žemą lytinį potraukį ar santykių problemas? „Sizta2sizta“ leidžia susisiekti su geriausiais Londono atstovais . Ne JK? Bandyti „Skype“ terapija iš bet kur.