Stresas renkantis neteisingą karjeros kelią - kas dabar?

Nerimaujate, kad pasirinkote neteisingą karjeros kelią? Sužinokite ženklus, kad esate ne toje karjeroje, ir ką galima padaryti, jei einate neteisingu karjeros keliu

neteisingas karjeros kelias

Autorius: Tony Hall



Nesidžiaugiate savo darbu? Vargu ar esate vienas. Tarptautinės darbo vietos standartų bendrovės „Investors in People“ apklausa nustatė, kad beveik kas trečias žmogus nemėgsta savo dabartinio darbo.



Pagrindinė nepasitenkinimo darbe priežastis yra jausmas, kad eini neteisingu karjeros keliu.

Kokia rizika likti netinkamoje karjeroje? Kaip galite būti tikri, kad problema yra būtent jūsų karjeros kelias? O ką daryti toliau, jei taip yra?



Ženklai, kurie gali reikšti, kad jūs einate neteisingu karjeros keliu

, net jei jums pavyksta tai internalizuoti ir kitiems pasirodyti neįtemptiems, pažeidžia imuninę sistemą. Kasdien eiti prieš savo tikriesiems norams ir asmenybei, dirbant netinkamą darbą, išties kelia stresą. Taigi gali pasireikšti tokie fiziniai simptomai kaip , bendri skausmai , virškinimo problemos ar reguliarūs peršalimai.

Tačiau tai turi įtakos ir psichinei sveikatai.

Psichinės sveikatos įstrigusio netinkamo darbo simptomai

Psichikos sveikatos požymiai, rodantys, kad karjeroje galite būti nelaimingi, gali būti šie:



auginantis savarankišką vaiką
karjeros pokyčiai

Autorius: Mike'as Mozartas

Kaip sužinoti, ar jūsų karjera neteisinga

Svarbu suprasti, ar jūsų nepasitenkinimas karjera yra tikar tikrai atėjo laikas pakeisti karjerą.

Pradėkite tiksliai nustatydami, kas jus tai nuvedėkarjeros kelias gali padėti. Ar kuri nors iš šių penkių neteisingų karjeros pasirinkimo priežasčių skamba netoli namų?

1. Karjeros pasirinkimas per jaunas.

Karjeros pasirinkimas, kai esi labai jaunas, gali reikšti, kad galbūt nepatyrėte gyvenimo taip, kaip tai reiškė, kad priėmėte visiškai pagrįstą sprendimą.

kaip išnaudoti visą savo potencialą

2. Tėvų dalyvavimas.

Kartais net nesuvokiame, kad karjerą pasirinkome dėl savo tėvų. Mes juos suklydome asmenines vertybes tiek ilgai mums reikia pagalbos, kad pamatytume skirtumą. Žinoma, kai kurie tėvai labai sąmoningai nukreipia vaikus nuo savo idėjų, manydami, kad jie žino geriausiai. Bet jūs esate vienintelis žmogus, kuris tikrai žino, kas jums geriausia.

3. Savimonės trūkumas.

Vėlgi, norėdami pasirinkti tinkamą karjerą, turime pakankamai gerai pažinti save (galbūt atsižvelgdami į tai, kodėl dauguma žmonių gyvenime patiria bent kelis karjeros pokyčius). Jei nesuprantate savo vertybių, perspektyvos ir įsitikinimus , labiau tikėtina, kad pasirinksite netinkamą karjerą.

neteisingame karjeros kelyje

Autorius: Šezaras

kodėl aš vis darau tas pačias klaidas

4. Asmeninis augimas.

Žinoma, mes visi keičiamės brędami ir turėdami daugiau patirties, taip pat išgyvename gyvenimo pasikeitimas . Asmeninis augimas lemia skirtingus įsitikinimus, o tai reiškia, kad jūs taip pat turite augti ir keisti savo karjerą.

5. Kultūriniai įsitikinimai.

Kultūriniai įsitikinimai gali reikšti, kad jaučiatės įtakoti karjeros, kuri jūsų kultūroje yra labai gerbiama. Žinoma, vėliau galite suprasti, kad tai prieštarauja tam, ko iš tikrųjų norite giliai.

Klausimai, kuriuos galite užduoti sau, jei nerimaujate dėl naujos karjeros

  • Ar pasirinkau šį karjeros kelią? prašau ką nors kito ?
  • Ar aš tiesiog einu tėvų pėdomis?
  • Ar ši karjera buvo lengvas pasirinkimas mokykloje?
  • Ar man teko kompromituoti savo asmenines vertybes ir įsitikinimus atlikti savo darbą?
  • Ar pinigai buvo pagrindinis variklis?
  • Ar šis nepasitenkinimas gali būti tiesiog etapas?
  • Kas dar vyksta mano gyvenime, kas gali būti pagrindinė šių problemų priežastis?

Ką galite padaryti, jei jūsų karjera yra neteisinga?

Svarbu skirti laiko tikram aiškumui rasti. Impulsyviai mesti savo darbąar remiantis emocijomis niekada nėra gera idėja. Net jei tai netinkamas darbas jums, galbūt pačioje įmonėje galėsite būti paaukštintas iki jums tinkamesnio darbo. Arba ateityje jums gali prireikti nuorodos. Taigi skirkite laiko ir įsitikinkite, kad pirmiausia būtent darbas yra problema (skaitykite mūsų straipsnį „ Ar turėtumėte mesti savo darbą? “Už teisingus klausimus.).

Kai tikrai žinote, kad tai neteisingas karjeros kelias, tiksliai nustatykite, kas jums netinka.Ar valandos? Vaidmuo? Įmonės vertybės? Per daug / per mažai socialinės sąveikos? Tai padės jums pasirinkti kitą karjeros kelią.

Asmeninės vertybės atspindi tai, kas jums svarbu, ir jos nukreipia jūsų veiksmus gyvenime.Ryžtingai ir nuolat iš naujo įvertindamas savo vertybes padės rasti karjerą, į kurią pateksite jaustis labiau susijęs ir tai suteikia tikslo jausmą.

Atkreipkite dėmesį į tai, kas jus įkvepiayra vienas iš būdų priartėti prie savo asmeninių vertybių. Kas jums atrodo motyvuojanti? Patrauklus?

prisirišimo konsultavimas

Ar jums reikia karjeros konsultacijų?

Matyti save aiškiai gali būti sunku. Taigi vienas iš protingiausių būdų, kaip sužinoti savo karjerą ir ateitį, yra kreiptis pagalbos.

Daug pakankamai aprėpti keletą sesijų . Karjeros konsultacijos padeda aiškiai matyti savo situaciją ir padeda suvokti, ko iš tikrųjų norite iš savo karjeros. Tai reiškia, kad kitas jūsų imamas darbas bus tas, kuriame gerai jausitės.

„Sizta2sizta“ suteikia jums ryšį keliose centrinėse Londono vietose. Arba kuri jus sieja „Skype“ terapeutai visoje JK.


Ar turite supratimą apie netinkamo karjeros pasirinkimą, kuriuo norite pasidalinti su kitais skaitytojais? Naudokite žemiau esantį komentarų laukelį.