Toksiški draugai - kas jie yra ir ką daryti toliau

Toksiški draugai - kas jie? Kaip juos pritraukėte ir ką galite padaryti, kad ateityje jūsų santykiai būtų sveikesni?

nuodingi draugai

Autorius: JD Hancockas



Draugai amžinai, kaip sakoma.



Bet ar tikrai gera idėja visus draugus išlaikyti amžinai? Ar galite turėti „toksiškų“ draugų? Ir jei taip, ką turėtumėte daryti toliau?

Ar jie tikrai „toksiški“ draugai?

Internetas atvedė į ženklinimo erą.Tokie žodžiai kaip „toksiškas“ ir „ narcizas „Yra per daug susivieniję, ir tikras ryšys deja, pasimeta.



Taigi pirmiausia reikia pirmiausia - taip, kai kuriuos santykiai nesveiki ir svarbu išmokti to ženklus. Bet tai taip pat svarbu užduokite gerų klausimų , ar jūsų draugas tikrai „toksiškas“? Ar jie išgyvena sunkų laiką ar a didelis gyvenimo pokytis tai reiškia, kad jie nėra jie patys? Ar įmanoma, kad iš tikrųjų jiems nuobodu, ir tai sukursi „Nuodinga“ drama vengti to pripažinti?

Nesveikų santykių požymiai

Ženklai, kad santykiai nėra tikra draugystė, bet nesveikas aljansas, yra tokie patys, kaip jei turėtumėte nesveikų santykių sušeimos nariu ar su romantišku partneriu ar kolega.

Jie gali apimti:



nuodingi draugai

Autorius: Deornelas4

Gali būti verta skirti šiek tiek laiko, kad apsvarstytumėte, kaip jūs pirmiausia atsidūrėte „draugais“.Ar pamažu susipažinote ir supratote, kad pasidalijote abipusės vertybės ar teigiami pomėgiai ir interesai? Arba jūs greitai susivienijote dėl kažko neigiamo ir nepalaikančio, pvz meilė gerti arba abu nekenčiu savo viršininko ?

(Skaitykite mūsų išsamią ir nemokamą informaciją daugiau apie sveikų ir nesveikų santykių skirtumą.)

Kada laikas tiesiog nuo kažko nueiti?

Piktnaudžiavimas įvairiomis formomis- , užgauliojimai , emocinė prievarta finansinis piktnaudžiavimas - visos pagrįstos priežastys, leidžiančios padaryti švarų.

Jei tave pataiko draugas, net kaip akivaizdus „pokštas“ arba jei vėliau jie tvirtina, kad tai daugiau nepasikartos, jiems reikia pagalbos, o jūs turite pasirūpinti savimi.

Žodinė ir emocinė prievarta gali būti sudėtingesnė. Kada nubrėžti liniją?Žodžiu piktnaudžiaudami įsitikinkite, kad neturite tikro per didelio reagavimo problema ir iš tikrųjų pastūmėti žmones jus kritikuoti . Tai gali būti įprotis, jei užaugote su kritišku tėvu.

Su emocine prievarta mokykitės ženklų.Perskaitykite mūsų straipsnį „ Dalykai, kuriuos sakote, kad paslėptumėte piktnaudžiavimą emocijomis ' Daugiau informacijos.

Finansinis piktnaudžiavimas įvyksta, kai kas nors iš jūsų pavagia ar manipuliuoja pinigais.Laikui bėgant tai gali vykti lėtai ir gali jaustis painu. Jei jums reikia palaikymo, pasitarkite su žmogumi, kuriuo pasitikite.

Kaip turėtumėte elgtis su draugyste, kuri pradėjo jaustis įtempta?

nuodingi draugai

Autorius: woodleywonderworks

Iškirpti ką nors vien todėl, kad nebejauti ryšio su juo, nėra nei teisinga, nei išmintinga.

Tai reiškia, kad praleidote galimybę sužinoti apie save, praktikuoti suaugusiųjų bendravimą ir nustatyti ribas. Ir tikriausiai eisite į panašius santykius, kol galų gale sužinosite šiuos dalykus.

Taigi nustokite apsimesti, kad viskas gerai, ir pabandykite susitvarkyti su situacijakuo sąžiningiau ir bendraujant.

Suraskite asmeninę akimirką ir pasikalbėkite, kad jūsų kalba nekaltų. Paprasčiausiai pasidalykite savo pastebėjimais (pageidautina, pagrįstu faktais) ir savijauta. Būkite atviri tam, kad galite klysti - galbūt neturite visos istorijos apie tai, ką išgyvena kitas asmuo, kuris, pavyzdžiui, daro įtaką jo elgesiui.

Ko NEGALI daryti, palikdama draugystę

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, ko NEGALIMA daryti, bandant užmegzti draugystę.

  • neįtraukite į diskusiją kitų žmonių (tai vyksta tarp jūsų ir jų)
  • nekalbėkite už jo ar jos nugaros, užuot tiesiogiai kalbėjęsi su jais
  • nesikreipkite į juos viešai ir nepriveskite kitų žmonių
  • nemanykite, kad visa tai yra jų kaltė - santykius sudaro du žmonės.

Būkite sąžiningas sau ir prisiimkite atsakomybę už bet kokį būdą, kuris gali prisidėti prie įtampos.lūkesčius ar turite kito žmogaus, pradedantiesiems? Ar šie lūkesčiai yra teisingi? O kaip prasidėjo šie santykiai? Ar jūs, pavyzdžiui, susitikote su jais universitete, kai buvote vienišas ir atrodė įdomu, nusprendę nepaisyti jų nepatikimumo, kurio jie neslėpė, bet dabar jūs vadinate „toksišku“?

Taigi gerai, jei pereisite nuo draugystės?

Mes visi augame ir keičiamės visą savo gyvenimą, ir nėra nei realu, nei sveika tikėtis išlikti draugais su visais.Jei nebesidalijate su kuo nors pomėgiais ar mąstysena, gerai, jei esate sąžiningas sau ir jiems, kad jūsų draugystė buvo puiki, bet jau turėjo savo laiko.

Tačiau tai gali būti ženklas, kad kažkas nėra gerai, jei nuolat pastebite, kad „išsiskiriate“ su draugais. Jei negalite nustoti veržtis į intensyvias ir žalingas draugystes, tada pajusite poreikį pabėgti apsvarstykite galimybę kreiptis į patarėją.

Aš nepriklausau šiam pasauliui

Gali būti, kad vaikystėje jūs negalėjote atskirti, kas yra pasitikėjimas, o kas ne,kančia a artumo baimė , arba su tai veda prie destruktyvių pasirinkimų. Patarėjas gali padėti jums pasiekti modelio šaknį ir jį pakeisti. Taip pat gali būti, kad jūs kenčiate ribinis asmenybės sutrikimas , labai gydoma būklė.

„Sizta2sizta“ jus sieja su kai kuriais iš kas ateityje gali padėti užmegzti sveikesnius santykius. Ne JK? Išbandykite „Skype“ terapiją, kuri dabar yra veiksminga tyrimais.