Kas yra vengiantis prisirišimas ir ar jis palieka tave vienišą?

Kas yra vengiantis prisirišimas ir ar tai slypi jūsų santykių sunkumuose? Jei jus vadina nuošalyje ar yra emociškai prieinamas, tai gali būti

vengiantis prisirišimo

Autorius: Valeria P.



Kas yra vengiantis prisirišimas?Jei tu nori būti įsimylėjęs bet tada visada eik , ar yra santykiuose su kuo nors, kas tave vis atstumia? Tada tai yra kažkas, apie ką reikia žinoti.



Prisirišimo teorija

Prisirišimas psichologijoje reiškia santykių užmezgimo būdą. Kaip „prisirišti“ prie kitų, kaip kurti ryšius?

Prisirišimo teorija yra minties mokykla, kurioje teigiama, kad nuo gimimo iki bent septynerių metų mums visiems jos reikiaglobėjas, kuriuo galime pasikliauti besąlygiška meilė ir saugumas. Tai leidžia mums jaustis saugiems ir pradėti veržtis į pasaulį, žinant, kad mūsų laukia ta saugi bazė.



Be šios meilės ir saugumo mes augame susijusios problemos arba nesveika “ prisirišimo stiliai “. Tai akivaizdžiausia mūsų , bet taip pat gali turėti įtakos mūsų santykiams su šeima , draugai ir kolegos .

kovos ar skrydžio terapija

(Ar jaučiatės taip visiškai vienas pasaulyje, kad tai jus jaudina? Laikas pasikalbėti su žmogumi, kuris tai supranta? , Kalbėk kuo greičiau rytoj.)

pornografija yra terapija

Kas yra vengiantis prisirišimas?

Vengimas prisirišimo reiškia, kad jūsų, kaip vaiko, sveiko ryšio trūkumas jus labai padėjo įtartinas santykiais . Tu reaguoti į artumą atsitraukiant ir, gerai, „vengia“.



Jei į jus žiūrima kaip į atitolimą ir vadinamas „emociškai nepasiekiamu“, tuomet jūs galite vengti prisirišimo.

Santykiai jūsų gyvenime yra dalykiški, net jei tai yraromantiškas prisirišimas. O galbūt norėtumėte apskritai vengti įsipareigojimų.

Vengiančio prisirišimo simptomai

Vengiančio prisirišimo požymiai ir simptomaigali atrodyti taip:

  • laikydamas nepriklausomybę kaip svarbiausią
  • tikėdamas jumis iš tikrųjų niekam visai nereikia
  • venkite kalbėti apie savo emocijas
  • nemėgstantis fizinės meilės ar neturėdamas aplinkinių taisyklių
  • atsisakydamas kalbėti apie savo praeitį
  • turintis labai stiprų asmenines ribas tu nesideri
  • uždaryti, jei kas nors pastūmės jus „gilintis“ ar būti emocingam
  • būdamas toks šaltas, tu kaltinamas esąs piktas
  • nuolat ieškodamas kitų gedimų (puikus būdas juos išlaikyti)
  • turėdamas idealų buvusį partnerį, su kuriuo nepalyginsi kitus
  • jei esate romantiški santykiai, kartais jaučiatės užgniaužtas
  • galbūt labiau linkę į atsitiktinius santykius, tada įsipareigojimą
  • arba visai vengia santykių.

„Keista situacija“

vengiantis prisirišimo

Autorius: susanjanegolding

Skirtingi prisirišimo sutrikimai buvo pavadinti praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio tyrimu, kurį atliko psichologė Mary Ainsworth.

Tyrimas buvo vadinamas „keistos situacijos tyrimu“.Jame tėvas liko kambaryje su savo vienerių metų vaiku. Vaikas tyrinėjo kambarį kartu su tėvais. Tada prieš artėdamas prie vaiko, į kambarį buvo pasodintas nepažįstamas žmogus, kad pasikalbėtų su tėvais. Tėvui buvo liepta ramiai išeiti iš kambario ir pažiūrėti, kaip vaikas reaguos palikęs nepažįstamąjį. Galiausiai tėvams buvo leista vėl įeiti į kambarį, kad paguostų vaiką.

Ainsworth nustatė vaikų grupę, kurią ji tada vadino „nerimaujančiu-vengiančiu, nesaugiu“. Šie kūdikiai to nepadarėparodyti kančią, kai tėvas išvyko ar grįžo. Ir kartais jie net ignoruodavo globėją. Ainswortho tyrimai parodė, kad tuos pačius vaikus tėvai dažnai atstūmė ieškodami dėmesio ar norėdami patenkinti savo poreikius.

Buvo teorija, kad emocijų trūkumas buvo vaiko kaukė nuo nelaimės.Tai prielaida vėliau buvo įrodyta tyrimais, kurie matavo tokių vaikų širdies ritmą ir nustatė, kad jis yra padidėjęs.

į atjautą orientuota terapija

Kodėl turiu vengiantį prieraišumo sutrikimą?

Pirmiau pateiktame tyrime siūloma, kad būdamas vaikas nusprendėte, jog beprasmiška pranešti apie savo poreikius, nes tai neturėjo jokios įtakos jūsų globėjui.Tavo būdas išgyventi buvo elgtis taip, tarsi tau visai nebūtų poreikių. Tai reiškė, kad galite likti šalia savo globėjo, kurio jums reikėjo išgyvenimui, ir nebūti atstumtas.

vengiantis prisirišimo stiliaus

Autorius: soei_cs_82

Bet tai taip pat reiškia, kad tu užaugi suaugęs žmogus, kuris nemato savo poreikių, nekomunikuoja apie šiuos poreikius ir nereaguoja į tuos, su kuriais bendrauja.

nori skyrybų, bet išsigandusi

Vengiantis prisirišimo stiliaus ir vengiantis asmenybės sutrikimų

Atkreipkite dėmesį, kad vengiantys prisirišimo stiliai skiriasi nuo' vengiantis asmenybės sutrikimas Arba AvPD.

Į yra įsitvirtinęs būdas pamatyti pasaulį, kuris prasideda paauglystėje. Jei turite AvPD savonesidomėjimas santykiais rimtai paveiks visas gyvenimo sritis. Tai reiškia, kad jūs stengiatės suprasti, kaip elgiasi ir mąsto kiti žmonės. Galite, pavyzdžiui, nesiekti gyvenimo tikslai ar didelė karjera, nes reikalinga sąveika atrodo pernelyg didžiulė.

Vengiantis prisirišimo stilius tiesiog veikia jūsųromantiški santykiai ar artimi kiti santykiai ir reiškia jus jiems nepatogu intymumas .

Ką daryti, jei tai aš ar mano partneris?

Jei esate santykiuose su vengiančiu asmeniu, tai nėra naudinga versti juos bendrauti ir emocijuoti kaip jūs. Prisirišimo problemos nesikeičia per naktį, o jūsų partneris turės pasiryžti asmeninio augimo procesui.

kokia tavo perspektyva

Bet dažnai tai padarysite ir jūs. Įdomu tai, kad būtent tiems, kuriems kyla atitinkamas arešto klausimas,' nerimastingas prisirišimas ‘, Kuriuos traukia vengiantys asmenys. Tai reiškia, kad turite savo problemų, susijusių su susiejimu, ir taip pat gali būti prigludęs ir reiklus , arba linkę stumti ir traukti.

Jei esate tikras, kad esate vengiantis, tada einate teisingu keliuįvertinti savo santykių būdus. Reikės daug daugiau save atspindėti, taip pat mokytis pažinti savo poreikius ir juos komunikuoti. Ir turėsite išmokti priimti kitus žmones tokius, kokie jie yra, ir santykiuose ieškoti kompromiso.

Terapija yra puiki vieta pradėti pažvelgti į šiuos modelius. Terapeutas ne tik jums padedaapdoroti vaikystės patirtis už savo bendravimo būdų, bet išbandyti naujus požiūrius saugioje, nesmerkiančioje erdvėje.

„Sizta2sizta“ suteikia jums ryšį kas gali padėti išvengti prieraišumo problemų. Ne Londone ar JK? Bandyti , su galite pasiekti bet kur.


Vis dar kyla klausimų apie vengiantį prisirišimą? Skelbkite žemiau esančiame viešame komentarų laukelyje.