Kas yra kompleksinis PTSS ir ar jį turite?

Kas yra sudėtingas PTSD? Potrauminio streso sutrikimo forma dažnai būna vaikystėje vykstančios neišvengiamos traumos rezultatas. Ar turite c-PTSS?

kompleksinis ptsd

Autorius: COCOMARIPOSA



Kompleksinis PTSS (CPTSD arba c-PTSS) yra apalyginti nauja diagnozė.



šeimos susvetimėjimo depresija

Joje aprašoma nukentėjusiųjų patirtisnuolatinė ir neišvengiama trauma, dėl kurios jie patyrė ilgalaikę emocinę, psichinę ir fizinę pusę.

(Ar jūsų suaugusiųjų gyvenimas yra nesibaigiantis netvarka dėl vaikystės trauma ? Reikia su kuo pasikalbėti? padėti jums nesvarbu, kur gyvenate pasaulyje.)



Kas yra sudėtingas PTSS?

Psichologinė trauma ir jos gydymas yra psichologijos sritis, kuri iš tikrųjų tik pradeda formuotis. Dar daug ką reikia suprasti ir vyksta nesutarimai.

Šiuo metu viena iš šių diskusijų yra kompleksinė trauma. Dar ne visos medicinos bendruomenės visiškai sutinka, kad tiems, kurie patyrė nuolatinę traumą ar traumas, dažniausiai vaikystėje, būtų kitokių simptomų nei patyrusiems vieną traumą.

JAV „sudėtingas PTSS“ nėra oficiali diagnozė,nors ir naujausia jų diagnostikos vadovo versija, DSM-V , ar užsimena apie galimą kitų simptomų rinkinį. Čia artimiausia diagnozė„Ypatingo streso sutrikimai, nenurodyti kitaip (DESNOS)“.



Čia, JK, taip pat reikia dirbti. Nacionalinės sveikatos ir priežiūros kompetencijos gairės (NICE) vis dar atsisako pripažinti sudėtingą PTSS, net jei pati NHS neseniai į savo svetainę įtraukė puslapį apie tai. Vietoj to jums gali būti diagnozuota nuo Pasaulio sveikatos organizacijos vadovo ICD-10 vadinamas „ilgalaikiu asmenybės pokyčiu po katastrofiškos patirties (EPCACE)“.

Kompleksinė trauma prieš PTSS

Taigi kuo tiksliai skiriasi kompleksinė trauma potrauminio streso sutrikimas (PTSS) ?

kompleksinis ptsd

Autorius: Mitchellas Haindfieldas

Kompleksinės traumos simptomai

Kompleksinei traumai būdingi tie patys simptomai kaip ir PTSS(apie juos skaitykite mūsų ).

Skirtumas tas, kad jis apima ir kitų emocinių simptomų rinkinį, kuris gali apimti:

  • emocinis „nereguliavimas“ (stengiesi suvaldyti emocijas)
  • pasitikėjimo klausimais - nepasitikite pasauliu, kitais ar net savimi
  • susijusius sunkumus - jums taip sunku rasti santykius, kurių netgi galite jų visiškai išvengti
  • beviltiškumas - nemanote, kad kada nors pasikeisite, ar kad gyvenimas kada nors pagerės
  • atjungimas - niekas negali tavęs suprasti ir jautiesi visiškai kitoks nei visi kiti
  • žema savivertė - jautiesi toks bevertis, kad netgi gali pagalvoti apie savižudybę.
  • tapatybės problemos - neaišku, kas tu iš tikrųjų esi
  • „Emocinis“ atsiminimai - užuot prisiminus vaizdus, ​​jus gali ištikti emocijų būsenos, kurios neatitinka to, kas vyksta aplink jus dabartyje, bet kyla iš praeities.

Kodėl tu? CPTSD priežastys

Vėlgi, c-PTSS išsivysto po traumos, kuri yrapasikartojantis, tęsiasi laikui bėgant ir nuo kurio tikrai nėra pabėgimo.

Taigi traumos, kurios sukelia sudėtingą PTSS, yra tokios:

  • vaikų seksualinė prievarta
  • fizinė prievarta ir nepriežiūra
  • nuolatinė psichologinė prievarta
  • turintis būti nuolatinio kito prievartos ar smurto liudininkas
  • santykius, susijusius su lėtine prievarta ir smurtu
  • pagrobimai, įkaitų paėmimas, karo belaisvis
  • prekyba žmonėmis ir vergovė
  • priverstas būti sekso paslaugų teikėju
  • kultinė narystė.
c-ptsid

Autorius: Carlosas Ebertas

Neteisinga kompleksinio PTSS diagnozė

Didžiausi klausimai čia yra klaidinga diagnozė pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) . Jiems būdingi daugybė simptomų, tokių kaip maža savivertė , savižudiškas mąstymas ir nevaldomi emociniai atsakymai .Ir abu galima susieti su vaikų seksualinė prievarta.

Galima turėti ir ribinį asmenybės sutrikimą, ir c-PTSS. Bet jei jaučiateneveikia gydymas BPD, sutelkiant dėmesį į emocijų susiejimo ir reguliavimo būdus, ir jūs žinote, kad patyrėte traumą? Verta pasidomėti ir traumos gydymu.

Kokios terapijos rūšys gali padėti esant sudėtingam PTSS?

Jūs esate individualus asmuo, todėl jums tinkama terapija gali būti netinkama kitam asmeniui. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, ar terapijos rūšis bus„Per traumuoti“ jus ar ne. Daugelis žmonių, kuriems yra sudėtingas PTSS, aptaria pokalbių terapiją, kuri klausia jų apie praeitį, jų simptomus blogina, o ne gerina.

Geriausias patarimas yra tai, kad pirmiausia reikia naudoti terapiją, kuri padės jums stabilizuoti emocijas ir sukėlėjus. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra įrodymais pagrįstas kaip PTSS gydymas ir gali tai padėti. Jums taip pat gali pasisekti dėl kito PTSS gydymo, akių judesių desensibilizavimas ir perprogramavimas (EMDR) , nors paprastai tai tik siūloma dėl atskirų, ryškių traumų. Kiti dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra kūno psichoterapijos ir hipnoterapija.

Kai labiau kontroliuosite savo emocijas ir mintis, galbūt norėsite išbandyti pokalbio terapiją, kuri gilintųsi į jūsų trauminius išgyvenimus,ir padeda jums bendrauti su kitais. Schemos terapija čia rekomenduojama, jei patyrėte šeimos nario prievartą. Jis orientuotas į tvirtų pasitikėjimo santykių tarp jūsų ir jūsų terapeuto sukūrimą.

smegenų lusto implantai

Ką daryti, jei mano šalyje nebus diagnozuotas sudėtingas PTSS?

Nors kiekvienam, kuris iš tikrųjų kenčia nuo kompleksinio PTSS, bus keistakažkas pajustų, kad tai nebuvo tikra patirtis, deja, psichologiniai terminai dažnai nepriimami, kol jie nėra „įrodyti“ tyrimais.

Jei gyvenate šalyje, kuri nepripažįsta kompleksinio PTSS kaip diagnozės, ieškokite terapeutas, kuris nori elgtis su jumis kaip su asmeniu su savo unikaliu klausimų rinkiniu, kas turi patirties su traumos aukomis ir kurį domina šis klausimas, „oficiali“ diagnozė.

Reikia pakalbėti su terapeutu, patyrusiu kompleksinį PTSS? Mes sujungiame jus su kai kuriais iš centrinėse vietose. Už Londono ar net JK ribų? Raskite savo poreikius atitinkantį terapeutą .


Vis dar turite klausimų apie tai, kas yra sudėtingas PTSS, ar norite pasidalinti savo patirtimi su kitais skaitytojais? Rašykite komentarų laukelyje žemiau.