Kas yra „nesąmoningas“ protas?

Nesąmoningas protas - ką iš tikrųjų reiškia šis terminas? Ar tai tas pats, kas „pasąmoninis“ protas? Kodėl nesąmoningas protas yra toks svarbus terapijoje?

koks yra nesąmoningas protas

Autorius: Abhijit bhaduri



Kai mes ką nors „suvokiame“, mes tai suvokiame. Taigi sąmoningas protas psichologijoje nurodo visas mūsų turimas mintis ir prisiminimus, kuriuos žinome turintys.



pasyvus agresyvus gydymas

Nesąmoningas protas yra psichologinė sąvoka, nukreipta priešingai. Tai reiškia mūsų proto dalį, kurios negalime lengvai „išgirsti“. Tai apima mintis ir prisiminimus, kurių nežinome turintys, arba kuriuos mes „nuslopinome“ (paslėpėme nuo savęs).

Čia naudojama standartinė metafora yra ledkalnio metafora. Matome ledkalnio viršūnę (sąmoningą). Tačiau po vandeniu gali būti didžiulis ledo telkinys, einantis daug kilometrų žemyn (nesąmoningas).



Ar iš tikrųjų egzistuoja nesąmoninga?

Net pažengus neuromokslui, smegenys daugeliu atžvilgių vis dar yra paslaptis.

Akivaizdu, kad daugelis smegenų procesų yra automatiniai ir nepriklauso nuo supratimo.Pavyzdžiui, kognityvinės psichologijos tyrimai įrodė, kad mes priimame daug daugiau informacijos, nei galime sąmoningai atpažinti. Ir tiesa, kad yra smegenų sekcijų, pavyzdžiui, migdolos, kurios turi savo, skirtingus praeities įvykių „prisiminimus“. Be to, atrodo, kad kai kurios smegenų dalys yra labiau susijusios su mūsų sąmoningu savęs suvokimu nei kitos.

Taigi galime sakyti, kad yra „nesąmoningas smegenų darbas“. Sakyti, kad yra „nesąmoningas“, vis dėlto nėra tikslu. 'Nesąmoninga' nėra neuroanatominė struktūra. Smegenyse nėra specialios 'spintelės', kuri slepia daiktus. Smegenys yra daugiau sistemų ir modelių, kai kurie iš šių sąmoningų, o kiti galbūt tiksliau vadinami „nesąmoningais“.



Nurodymas „nesąmoningam“ vis dėlto yra geras „trumpas“ ir vertingaspsichologinis modeliskad suprastume mąstymo ir jausmo būdus.

Pasąmonė prieš nesąmoningą protą

koks yra nesąmoningas protas

Autorius: Pedro Ribeiro Simõesas

Tai tebevykstančių diskusijų tema - nesąmoningas ir pasąmoningas protas yra tas pats, ar skiriasi?

Kai kurios minties mokyklos daro ypatingą skirtumą tarp jų. Tai apima pasąmonės teorizavimą ten, kur yra mąstymo procesai, apie kuriuos mes nežinome, ir nesąmoningi yra tai, kur slepiame dalykus, kurie kelia grėsmę ar didžiulį dėmesį, pavyzdžiui, nepriimtinas idėjas ir traumuojantys prisiminimai .

Tiesą sakant, kai kalbama apie taipsichologija, Freudas, kuris buvo tas, kuris populiarino abu šiuos terminus. Iš tikrųjų jis pirmiausia vartojo šiuos du terminusTas pats. Bet tada jis pirmenybę teikė tiesiog terminui „nesąmoningas“.

Šiandien dauguma psichikos sveikatos specialistų ir mokslininkų tiesiog laikosi termino „nesąmoningas“.

ar aš tvirkinau

Freudo sąmonės teorija

Froidas , matomas kaip , nesukūrė sąmonės sampratos. Nesąmoningos mūsų minties dalies idėja gali būti vertinama kaip tūkstančių metų senumo tekstai, tokie kaip net indų Vedos. Tačiau jis padarė šį terminą svarbia psichoterapinės minties dalimi.

Freudas nusprendė, kad protas turi tris pagrindines dalis, sąmoningas, ikisąmoningas (kaip laukimo kambarys mintims, kurių šiuo metu nežinome, bet prireikus galime iškviesti) ir nesąmoningas.

Freudas suvokė nesąmoningumą kaip dalykų, kurie, mūsų manymu, kelia grėsmę mūsų egzistencijai, slaptavietę, jei norėtume juos priimti ar vertintume kaip iracionalius. Tai apima norus, primityvius impulsus, panašius į seksualinio ir agresyvaus pobūdžio, sunkius prisiminimus ir traumuojančius išgyvenimus.

Tam, kad niekada nesusidurtum su tuo, kas yra nesąmonėje, mes sukuriame tai, ką Freudas vadino „gynybos mechanizmais“ (perskaitykite mūsų straipsnį, kuriame paaiškinta bendri gynybos mechanizmai daugiau apie tai).

Psichoanalizės įrankiai buvo sukurti tam, kad jūsų terapeutas galėtų „įsisavinti“ ir interpretuoti jūsų paslėptą nesąmoningą sandėlį.Jie apima laisva asociacija , sapnų analizė ir žodiniai „slydimai“, kuriuos galbūt girdėjote, vadinami „freudų slydimais“.

Freudo modelis buvo labai ginčijamas, ypač su neuromokslo pažanga ir naujais kognityvinių tyrimų būdais.

Bet iš Freudo teorijos ir idėjos, kuri vis dar slypi daugumoje šiuolaikinių „pokalbių terapijų“, naudinga tai, kad dažnai mūsų nepripažintos mintys, prisiminimai ir jausmai daro mus nelaimingus ir skatina elgtis, kurie mus daro nelaimingus. . Naudojant metodus, kurie padeda jums atrasti ir apdoroti tokius „nesąmoningus“ blokus, galite geriau pasirinkti patys ir apskritai pasijusti geriau.

Ar turite klausimų ar komentarų apie nesąmoningą protą? Paskelbkite toliau pateiktame komentarų skyriuje.